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    乳腺增生


    概述

        

    乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱,又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。本病的特点是乳腺组成成分的增生,在结构、数量及组织形态上表现出异常,故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,应提前预防。

    症状

    1、乳房疼痛:常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,疼痛以乳房肿块处为主,亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
    2、乳房肿块:肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等,其中以片块状为多见。肿块边界不明显,质地中等或稍硬韧,活动好,与周围组织无粘连,常有触痛。肿块大小不一,小者如粟粒般大,大者可逾3~4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点,月经前肿块增大变硬,月经来潮后肿块缩小变软。
    3、乳头溢液:少数患者可出现乳头溢液,为自发溢液,草黄色或棕色浆液性溢液。
    4、月经失调:本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。
    5、情志改变:患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

    检查

    1、自我检查。自我检查时间应在月经之后的一周进行,轻度乳腺增生虽然在月经前会出现症状,但检查不应在月经前。因月经乳房组织充血,整个乳房肿胀,自我检查容易判断错误。检查中尤其要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。
    2、触诊。这是专业乳腺检查的第一步,30岁后的女性应每年定期做一次检查。检查内容包括:乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致,颜色有没有改变。
    3、B超检查。这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段,能用来判断肿块性质和位置。
    4、钼靶检查。如果能坚持每年进行此类检查,可以将患者的死亡率降低到30%~40%。女性在40岁以后,每年都该做钼靶检查。

    治疗

    1、手术切除。这是只有局部病变者最好的治疗方法,即只要将局部大块病灶切除,多能收到肯定性治疗效果。
    2、中医治疗。中医见效慢,但效果彻底,讲究内外标本兼治的目的。
    3、西药治疗。西医对于乳腺增生的治疗基本上都是对症治疗,但往往也会带来一定得副作用。

    食疗保健

    1、海带豆腐汤
    海带100克、豆腐200克、精盐、姜末、葱花、植物油各适量。
    先将海带用温水泡发,洗净切成条状,豆腐切成小块备用。把切好的海带和豆腐都倒进锅里,加入适量的清水开火把它煮开,开锅后把准备好的盐和醋加进去,然后小火再焖上30分钟。
    预防乳腺增生。
    2、木耳红枣煲黄鳝
    黄鳝2~3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
    云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核;黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸后,改为文火煲约1个小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,黄鳝、云耳可捞起拌入酱油佐餐用。
    养阴活血、调经补血,治疗乳腺增生。
    3、玫瑰蚕豆花茶
    玫瑰花6克,蚕豆花10克。
    将玫瑰花,蚕豆花分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖10分钟即成。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。
    4、萝卜拌海蜇皮
    白萝卜200克、海蜇皮100克、白糖、麻油、盐、葱花适量。
    将白萝卜洗净,切成细丝,用精盐拌透。将海蜇皮切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花炸香,趁热倒入碗内,加白糖、麻油拌匀即成。佐餐食用。
    5、刀豆木瓜肉片汤
    猪肉50克、刀豆50克、木瓜100克、葱花、姜末、盐、黄酒、淀粉适量。
    先将猪肉洗净,切成薄片,放入碗中加精盐,湿淀粉适量,抓揉均匀,备用。将刀豆,木瓜洗净,木瓜切成片,与刀豆同放入砂锅,加适量水,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁后同入砂锅,视滤液量可加适量清水,大火煮沸,加入肉片,拌匀,倒入黄酒适量,再煮至沸,加葱花、姜末适量,并加少许精盐,拌匀即成。可当汤佐餐,随意食用,当日吃完。
    6、海带鳖甲猪肉汤
    海带65克、鳖甲65克、猪瘦肉65克、盐、麻油适量。
    海带清水洗去杂质,泡胀切块,鳖甲打碎,猪瘦肉,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。

    注意事项

    1、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
    2、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
    3、乳腺增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
    4、改变饮食,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。


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